dienstags 18.15 – 19.15 Uhr im Pfarrheim UntermaubachStart nach Sommerferien: 16.08.2022 Fit werden oder bleiben, auch bei Bewegungseinschränkung. Wir trainieren im Stand und an oder auf dem Stuhl unsere Beweglichkeit. Auf einstimmigen Wunsch der...
Ab dem 4.Mai 2022 findet jeden Mittwoch von 17-18.30 Uhr in der Mehrzweckhalle Kreuzau die ganzheitliche Funktionsgymnastik für Wirbelsäule, Schulter, Hüfte und Knie statt. Es werden Übungen zur Gesunderhaltung und/oder Wiederherstellung der Gelenkfunktionen (soweit möglich) angeboten....
Der Turnclub Kreuzau bietet den Kurs „Stuhlgymnastik“ an. Die Übungen dienen der körperlichen Gesunderhaltung. Beweglichkeit und Alltagstauglichkeit werden trainiert. Durch die Übungen am und auf dem Stuhl sitzend werden die Gelenke geschont und die...
Montags 18.00 – 19.30 Uhr Es sind noch Plätze frei. Nach der aktuellen Corona-Schutzverordnung darf nur unter der 2G-Regel teilgenommen werden. Bitte Nachweise mitbringen. Der Fokus der Stunden liegt auf der Prävention von Erkrankungen...