Bürgerhaus Kreuzau

Gymnastik im Bürgerhaus Kreuzau

Zeit Zielgruppe Leitung
Montags
8:00
– 9:15
Frauen „Fit ’n Balance“
(Ausgleichs- / Fitnessgymnastik)
Heidi Mainz
9:15
– 10:30
Frauen und Männer 20+ Gesundheitssport mit Haltungsschulung und Entspannungsgymnastik Svitlana Siebert
10:30
– 11:30
auch für Menschen mit Gelenkproblemen Gesundheitssport mit Haltungsschulung und Entspannungsgymnastik Valentina Dück
Mittwochs
8:00
– 9:30
Frauen und Männer 20+ ”Rücken-Fit” (Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen) Sabine Tempel
9:30
– 10:30
Frauen und Männer 20+ Gesundheitssport mit Haltungsschulung und Entspannungsgymnastik Sabine Tempel
10:30
– 11:30
Menschen in der zweiten Lebenshälfte Gesundheitssport mit Haltungsschulung und Entspannungsgymnastik Jeanette Claas
 Freitags
9:00 – 10:00
Menschen in der zweiten Lebenshälfte Gesundheitsgymnastik Valentina Dück
Besucher seit 01.03.2021: 327