Bürgerhaus Kreuzau

Gymnastik im Bürgerhaus Kreuzau

Zeit Zielgruppe Leitung
Montags

8:00
– 9:00
Frauen 20+ „Fit ’n Balance“
(Ausgleichs- / Fitnessgymnastik)
Valentina Dück
9:15
– 10:15
Frauen und Männer 20+ Gesundheitssport mit Haltungsschulung und Entspannungsgymnastik Svitlana Siebert
10:30
– 11:30
auch für Menschen mit Gelenkproblemen Gesundheitssport mit Haltungsschulung und Entspannungsgymnastik Svitlana Siebert
19:30 – 21:00
Jugendliche und Erwachsene Tanzsport
(Standard- und lateinamerikanische Tänze)
Christa Klein
Mittwochs
8:15
– 9:30
Frauen und Männer 20+ ”Rücken-Fit” (Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen) Sabine Tempel
9:30
– 10:30
Frauen und Männer 20+ Gesundheitssport mit Haltungsschulung und Entspannungsgymnastik Sabine Tempel
10:45
– 11:45
Menschen in der zweiten Lebenshälfte Gesundheitssport mit Haltungsschulung und Entspannungsgymnastik, auch auf der Matte Jeanette Claas
 Freitags

9:00 – 10:00
Menschen in der zweiten Lebenshälfte Stuhlgymnastik / Gesundheitsgymnastik Valentina Dück
10:00 – 11:00
Menschen in der zweiten Lebenshälfte Stuhlgymnastik Svitlana Siebert