Sportzentrum Kreuzau

 

Gymnastik im Sportzentrum Kreuzau

Zeit Zielgruppe Leitung
Montags
20:00
– 21:30
Frauen Aerobic, Konditions- und Wirbelsäulen-, Atem- und Entspannungsgymnastik, Callanetics Doris Esser
20:00
– 21:45
Männer „Fit for Life“
(Gesundheits-Fitnessgymnastik)
Kathi Block Siegel Pluspunkt Gesundheit
Dienstags
16:45
– 18:15
Frauen Wirbelsäulengymnastik, Atem- und Entspannungsgymnastik Hannelore Kraft
18:30
– 20:00
Menschen in der zweiten Lebenshälfte Aktiv und vital im Alter Josef Ruland
18:45
– 19:45
Pilates Sarah Telgmann
20:00
– 21:00
Pilates Sarah Telgmann
20:00
– 21:30
Aerobic, Konditions- und Wirbelsäulen-, Atem- und Entspannungsgymnastik, Walking Kathi Block
Mittwochs
17:00
– 18:00
Wirbelsäulengymnastik Gesche Riem-Abels
19:30
– 21:00
Junge und junggebliebene Frauen Joy-, Step-Aerobic, Low/High-Impact, Konditions-, Wirbelsäulen-, Entspannungsgymnastik Kim Amann
20:00
– 21:30
Powergym & Skifit
(schweißtreibende Ausdauerelemente und intensives Muskeltraining)
Bodo König
Donnerstags
19:00
– 20:30
Gesundheitsorientierte Gymnastik
(Haltungsschulung, Training der Bauch- und
Rückenmuskulatur, Dehn- und Entspannungsübungen)
Kim Amann
Freitags
17:00
– 18:00
Wirbelsäulengymnastik Marianne Esser
20:00
– 21:45
Männer 30+ Fußball in der Halle Guido Römer