Wir suchen Verstärkung!
Fit vor Life

dienstags 18.15 – 19.15 Uhr im Pfarrheim Untermaubach
Start nach Sommerferien: 16.08.2022

Fit werden oder bleiben, auch bei Bewegungseinschränkung. Wir trainieren im Stand und an oder auf dem Stuhl unsere Beweglichkeit. Auf einstimmigen Wunsch der Gruppe gehen wir auch auf die Matte.
Die Übungen lockern, kräftigen, sind funktionell und machen Spaß. Durch Koordination und Fingerspiele fördern wir Gedächtnis und Feinmotorik. Kleine Spiele, Beckenbodengymnastik, aber auch Entspannung und Massage fördern unser Wohlbefinden.
Übungsleitung: Kathi Block, Tel.: 02422-8885

03.08.2022 KB, HM