Trainingszeiten

 

Zertifizierter Gesundheitssport
Siegel Pluspunkt Gesundheit

Gruppenfokus Zielgruppe Leitung Zeit
Fit ’n Balance
(Ausgleichs-/ Fitnessgymnastik)
Frauen jeden Alters Heidi Mainz Bürgerhaus
8:00
– 9:15
Montags
Fit for Life – Gesundheits-Fitnessgymnastik Männer jeden Alters Kathi Block Sportzentrum
20:00
– 21:45
Männer und Frauen jeden Alters Kathi Block Pfarrheim Untermaubach
18:45
– 19:45
Dienstags
Rücken-Fit
(Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen)
Die Gruppe macht Pause – wohl bis zu den Sommerferien 2018 Sabine Tempel Bürgerhaus
8:00
– 9:30
Mittwochs
Gesundheitssport mit Haltungsschulung und Entspannungsgymnastik Frauen und Männer jeden Alters Jeanette Claas Bürgerhaus
9:30
– 10:30
Menschen in der zweiten Lebenshälfte Jeanette Claas Bürgerhaus
10:30
– 11:30
Fit for Life – Gesundheits-Fitnessgymnastik Menschen in der zweiten Lebenshälfte Kathi Block Pfarrheim Untermaubach
18:00
– 19:00