Gymnastik in Corona-Zeiten

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Jetzt online beim Turnclub Kreuzau –
 montags und donnerstags, 19.30 Uhr bis 21 Uhr

Gymnastik online mit Übungsleiterin Doris Esser, Foto: TCK

Der Turnclub Kreuzau bietet ab sofort zweimal die Woche einen Online-Gymnastikkurs für zu Hause an. Vorrausetzung dafür ist ein PC, Laptop oder Tablet mit stabiler Internetverbindung, Mikrofon und Lautsprecher. Übungsleiterin Doris Esser stellt ein abwechslungsreiches Programm aus Fitness, Kardio und Gymnastik mit wechselnden Hilfsmitteln wie Stöcken, Gewichten, Tüchern oder Bändern vor.

Der Kurs findet montags und donnerstags jeweils von 19.30 Uhr bis 21 Uhr statt. Einfach per E-Mail anmelden bei doris.esser2@t-online.de und die Zugangsdaten für Zoom erhalten. Das Angebot ist limitiert auf 100 Plätze. Nichtmitglieder sind gern gesehen und können bis zu dreimal kostenlos teilnehmen. Eine individuelle Haltungskorrektur ist online nicht möglich, deshalb ist die Teilnahme nur für gesunde Menschen geeignet. www.turnclubkreuzau.de. bk