Fit ins neue Jahr starten

Gymnastik, die Spaß macht

2012_02_29_gymnastik_stil[1]

Zu Beginn des Jahres ist die beste Zeit, den Winterspeck los zu werden.
Verbessern Sie Ihre Fitness bei motivierender Musik. Für Frauen und Männer.

Herzkreislauftraining, Aerobic, Koordinationsschulungen, Kräftigungs- und Dehnungsübungen stärken die Ausdauer, erhöhen die Beweglichkeit, lösen Verspannungen und dienen der Muskelbalance. Im Anschluss an Bauch- und Rückenübungen fördert eine Entspannungsgymnastik das eigene Wohlbefinden.

Gymnastik für Personen jeden Alters, dienstags 20 bis 21.30 Uhr, Sportzentrum Kreuzau, Windener Weg, Übungsleiterin Kathi Block, Telefon 02422 8885

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