Fit ins neue Jahr starten

Gymnastik, die Spaß macht

Zu Beginn des Jahres ist die beste Zeit, den Winterspeck los zu werden.
Verbessern Sie Ihre Fitness bei motivierender Musik. Für Frauen und Männer.

Herzkreislauftraining, Aerobic, Koordinationsschulungen, Kräftigungs- und Dehnungsübungen stärken die Ausdauer, erhöhen die Beweglichkeit, lösen Verspannungen und dienen der Muskelbalance. Im Anschluss an Bauch- und Rückenübungen fördert eine Entspannungsgymnastik das eigene Wohlbefinden.

Gymnastik für Personen jeden Alters, dienstags 20 bis 21.30 Uhr, Sportzentrum Kreuzau, Windener Weg, Übungsleiterin Kathi Block, Telefon 02422 8885