Pilates ab September

Ein Pilates-Kurs mit Sarah Telgmann startet am 5. September um 18:30 Uhr im Sportzentrum Kreuzau. Über 12 Abende bis zum 28. November bietet der Kurs jeweils dienstags eine Stunde sanftes, zugleich intensives Training für den ganzen Körper. Dies Training in der Gruppe unter kundiger Anleitung macht erst mal einfach Spaß und entspannt. Und Pilates hilft dabei, eine bessere Körperwahrnehmung zu entwickeln, verbessert die Haltung und beugt Rückenbeschwerden wirksam vor.
Teilnahmegebühr für Mitglieder: 20 €, für Nichtmitglieder: 30 €.
Information und Anmeldung bei Sarah Telgmann 0162 7584 405 oder mail an info@turnclubkreuzau.de..

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